みなさんこんばんは。お元気ですか？ 私は仕事で毎日疲弊しています。人見知りの人間がたくさんの人とのかかわりがあるのは疲れます笑こんなときは家でぐったりですね。家でいかに体と心を安らがせるか勝負です。 アロマや音楽など何を導入しようか迷ってし…

みなさんこんばんは。 お元気ですか？ 僕は元気ですが、最近は運動をしてないのでいささか不安です。 体重計に乗るのが怖い笑 仕事終わりにジムに行って運動できるのが一番良いのですが、忙しいとなかなか行く暇がないし、モチベーションの低下も否定できま…

みなさんこんばんは。お元気ですか？ 私は仕事で毎日疲弊しています。人見知りの人間がたくさんの人とのかかわりがあるのは疲れます笑こんなときは家でぐったりですね。家でいかに体と心を安らがせるか勝負です。 アロマや音楽など何を導入しようか迷ってし…